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糖質制限ダイエットの強い味方!冷凍アヒージョ
どうもです。タドスケです。 先日、興味本位で買ってみた冷凍アヒージョがあまりにも素晴らしかったので、勢いで記事を書きます。 【本日のオススメ商品はこちら!】 今回買ったのはこちら。 エス・ティ・フーズの魚介と野菜のアヒージョです! ライフで買... -
糖質制限ダイエットでやりがちな3つの失敗
どうもです。タドスケです。 僕はボディメイクの一環として糖質制限を長らく続けていますが、最初の頃にはうまくいかないこともありました。 この記事では、実際に僕がやらかした糖質制限ダイエットの失敗例を3つ紹介します。 【脂質不足】 糖質制限を行う... -
サウナに行けないなら家で交換浴すればいいじゃない
どうもです。タドスケです。 以前にリモートワークにサウナがオススメという記事を書きました。 https://tadosuke.com/work/493/ しかしサウナに毎日通うのはなかなか難しいものがあります。 もっと手軽な方法はないかな? と色々試しながら考えた結果、 ... -
【TV】ドキュメント72時間〜飾らない面白さ〜
どうもです。タドスケです。 仕事・育児を終えてふとTVをつけた時、バラエティやお笑い番組を観て「うるさいなぁ」と感じてしまうこと、ありませんか? 僕ら夫婦が最近観ている番組に、NHKで放送している『ドキュメント72時間』があります。 https://www.g... -
【健康】自分だけの体調計算式を作る
どうもです。タドスケです。 この記事では、僕が健康管理のために実践していること、考えていることをまとめます。 【健康法は「一般論」】 日々、色々な健康法を調べて実践していますが、それでも体調を完全にコントロールすることは難しいなと感じます。... -
ブログから学ぶ新人教育〜記事の書き方〜
ブログを始めてそろそろ2ヶ月が経ちます。 これまで色々な動画や本を見てブログの書き方を学んできたのですが、先日その知識が仕事の思わぬところで役に立つ機会があったので、実例とともに紹介します。 現在ブログをやられている方にとって、その知識を別... -
家事から学ぶ仕事術〜買い物のスコアリング〜
どうもです。タドスケです。 学生さんや新人さんからの質問で、 論理的思考力を鍛えるにはどうしたらよいですか? というのをたまにもらいます。 本を読むとか文章を書くとかがよくある答えだと思いますが、もっと身近な普段の買い物を通して、判断力を鍛... -
「男は家庭を持って一人前」について思うこと
どうもです。タドスケです。 会社勤めの方で 男は家庭を持って一人前だ というセリフを聞いたことのある人はいるでしょうか? 僕の会社ではありませんが、知人などからこのような話をたまに耳にします。 独身の方に対する差別的な表現でもあり、最近では減... -
【YouTube】子ども向けチャンネル『70cleam』から学ぶ、動画の作り方
どうもです。タドスケです。 僕には1歳9ヶ月になる娘がいるのですが、最近テレビを観たがるようになりました。 子ども向けの番組がやっている時間帯は限られるので、休日の昼などはYouTubeで『70cleam』の動画を流しています。 他にも子ども向けのチャンネ... -
【YouTube】自分の嫉妬の感情と向き合う
YouTubeで、以下の動画を観ました。 https://www.youtube.com/embed/JG8eU8ACXRI 僕もこれまで色々な人に嫉妬を感じることがありましたが、嫉妬することはみっともないことだと考えてきました。 しかし、この動画の中で、 嫉妬は自分の欲しいものに気付け...