どうもです、タドスケです。
ボイトレ再開時の記事にも書いた通り、僕は昔ボーカルスクールに通っていました。
僕がスクールに期待していたのは、今やっている「ベルカント唱法」のような科学的根拠に基づくトレーニング法を教えてもらうことでした。
しかし実際に言われたのは「もっと洋楽を聴き込んで表現を勉強しなさい」というようなことばかり…。
その時は「合わない」と思ってスクールを止めました。
それから独学でボイトレを本格的に始め、3年経って、ようやくひとつ分かったことがありますので、記事にまとめたいと思います。
「筋肉の動き」から「響きの追及」へ
ボイトレ開始当時は、喉の筋肉の構造を学習し、その動きをイメージしながら練習を重ねていました。
アンザッツに取り組む際にも、「この部分に、このくらいの強さで声を当てる」という意識で行っていました。
最初はこのやり方で声の出がどんどん良くなっていく感覚がありましたが、次第にボイトレ後の喉の痛みなどに悩まされるようになりました。
それからシステマを学び始め、歌声における「リラックス」について考え始めます。
その後のカラオケ大会でも、審査員の先生から「喉が締まっていて声が硬い」という指摘を受け、SOVT などの「力に頼らない、響きを追求した練習方法」を取り入れました。
それからさらに2か月。
ここ最近、急激に声質が良くなってきているのを感じています。
以前よりも声を押し出さなくても響くようになったため、練習していても疲れにくくなり、より多くの練習をこなせるようになりました。
上達のアプローチは2種類ある
ここまでの流れから、ボイトレにおける上達には2種類のアプローチがあることに気が付きました。
それが、「トップダウン」と「ボトムアップ」のアプローチです。
「トップダウン」のアプローチ
トップダウンのアプローチは、「理想の歌声に向かって声を出す」練習をします。
そのために必要な筋力や身体の使い方は自動で鍛えられていきます。
しかし基礎ができる前から無茶な歌真似をしたり、理論を理解せずに「なんちゃってミックスボイス」をしたりすることで、変なクセがついたり喉を傷めたりする恐れもあります。
「ボトムアップ」のアプローチ
ボトムアップのアプローチは、「個々の技術を積み上げていく」練習をします。
個々の基礎練習を積み重ね、無意識レベルでできるようになった結果、それらの集合体が理想の歌声になります。
しかし筋肉の動きに注力するあまり表現が疎かになってしまったり、人によっては代り映えのない地味な練習に耐えられないこともあります。
ボーカルスクールで感じた「トレーナータイプの違い」
この2種類のアプローチに気付くと同時に、過去にボーカルスクールで教わっていたのが「トップダウン」のアプローチだったことにも気が付きました。
僕が求めていたのは「ボトムアップ」のアプローチを教えてくれる先生だったので、その意味で「合わなかった」ということになります。
どっちがいい？
今の僕の結論は「どっちも大事」です。
- 目指す場所は一緒（山の頂上）
- 登るルートが違うだけ
- 人によって得意なルートが違う
- どちらか一方に偏り過ぎると良くない
- 得意な方から始める
- 行き詰まったらもう一方からアプローチしてみることで、道が拓ける可能性がある
過去にはボトムアップ、現在はトップダウンのアプローチで壁を乗り越えてきましたが、この先またどこかで壁にぶつかったとき、ボトムアップ型のアプローチを試してみたいと思います。
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