糖質制限ダイエットの強い味方！冷凍アヒージョ

どうもです。タドスケです。

先日、興味本位で買ってみた冷凍アヒージョがあまりにも素晴らしかったので、勢いで記事を書きます。

本日のオススメ商品はこちら！

今回買ったのはこちら。

エス・ティ・フーズの
魚介と野菜のアヒージョ
です！

ライフで買いましたが、他のお店でも置いてあるかも。

残念ながら、Amazonフレッシュなどには見当たりませんでした。

簡単！

1. 中身を深めの皿にあけて
2. オリーブオイルを50ml加えて
3. 付属のシーズニングと混ぜて
4. レンジで5分ほどチン

するだけ！

とってもカンタンです。

美味しい！

冷凍食品と侮っていましたが、めっちゃ美味しいです。

ファミレスとかで食べるアヒージョだと、単にガーリックオイルに具材加えただけ、みたいなのがあるのですが、こちらはアンチョビの旨味がしっかり出ています。

糖質制限メニューにオススメ！

こちらのアヒージョ。

魚介、野菜がメインなので、炭水化物はたったの4.7gです。

炭水化物には食物繊維も含むので、糖質はもっと少ないと思われます。

しかも、肉や卵に比べると気軽に摂りにくい魚介類や、筋トレーニー御用達のブロッコリーも含まれています。

油もオリーブオイルなので、不飽和脂肪酸も摂れます。

ちょい足しでさらに豪華に！

このアヒージョの良いところは、味がしっかりしているので、他の具材を加えても美味しく食べられる点です。

鶏肉や、冷凍のシーフードミックス、ブロッコリーを足せば、これだけでお腹いっぱい食べられます。

まとめ

以上、冷凍アヒージョに感動したので、その魅力を語らせていただきました。

冷凍食品のレベルも年々上がってきていて、時短メニューとしても魅力的ですね。