必要に駆られることの効果

どうもです。タドスケです。

僕は元々夜型なのですが、子どもができてからすっかり朝型になりました。

そうなりたかったというよりは、そうならないとまともに生きていけないからです。

仕事

僕の仕事は比較的時間に融通の効くものなので、独身の頃は朝寝坊しても大きなペナルティはありませんでした。

面談の時に上司に小言を言われるのと、ボーナスが少し減るくらいで、解雇とか降格とかみたいなことにはなりません。

育児

しかし、育児の場合はそうはいきません。

小さい子どもの生活リズムはとても大事で、少しでも崩れると夜に寝なくなったり、体調を崩しやすくなります。

保育園に遅刻すると入れてもらえず、その日1日仕事に行けなくなります。

結果、まともな生活を送りにくくなってしまうわけです。

現在

そんなわけで、今では毎日7時。
調子の良い日は6時くらいに起きて朝活をしています。

生活リズムが整い、仕事のパフォーマンスも上がりました。

今までの自分からしたら信じられないことです。

人間、必要に駆られれば何でもできるんですね。

応用

この経験から学んだことがあります。

成し遂げたいことを周りに宣言すると達成しやすくなる

というのがありますが、これも同じことなのかなと思いました。

宣言してしまうことで、やらなかった場合に恥をかくというペナルティを負う。

それにより、小さな甘えを封じ込めることができるわけです。

やり過ぎるとストレスになってしまうかもですが、上手に活用して日々の生産性を高めていきたいですね。