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どうもです、タドスケです。 週に一度続けているEAT療法も今週で8回目となり、区切りの10回が近づいてきました。 これまでの経過を報告します。 内視鏡検査と出血量の変化 内視鏡検査の結果では、炎症が軽くなっていることが確認できました。 施術時の出血...

どうもです、タドスケです。 本日、3回目のEATを終えてきたので、経過を報告します。 経過は変化ナシ 前回同様、当日スッキリ→翌日から少しずつ鼻が詰まり始める→金曜に炎症感が出る流れでした。 施術。左鼻に改善の兆し 施術時の左鼻の痛みがだいぶ和らぎ...

どうもです、タドスケです。 https://tadosuke.com/common/3474/ 先週、初のEATを行ってから1週間が経過しました。 今日、2回目のEATを受けてきたので、1回目からの経過などを報告します。 1回目、その後 1回目の施術後、翌日から徐々に鼻の通りがまた悪く...

どうもです、タドスケです。 今週から慢性上咽頭炎の治療のため、EAT（上咽頭擦過療法、Bスポット療法）を始めました。 https://www.takashima-cl.com/medical-information/treatment/eat/ 治療が始まるまでの経緯、治療内容、実際にやっているセルフケア...

どうもです、タドスケです。 先日アレルギー検査を受けてきました。 お医者さんからも色々なアドバイスをいただきまして、今後の生活習慣について改めて考え直すっかけになりましたので、記事にしたいと思います。 原因不明の体調不良に悩んでいるアレルギ...

どうもです、タドスケです。 より良い体調を維持するため、色々な情報を得ては試してを繰り返しているのですが、また最近気になるものが出てきました。 それは…腸内細菌です。 https://tadosuke.com/common/2372/ こちらの記事でホルモンについて触れてい...

どうもです、タドスケです。 2週間前にひいた風邪がようやく治ってきました。 子どもが生まれてから、よく風邪をひきます。 気をつけてはいるのですが、やはり子どもからうつされる風邪を完全に防ぐのは難しいです。 そこでふと思ったこと。 風邪を防ぐの...

どうもです、タドスケです。 先週はたくさんジムに行けて筋トレしたので、全身に筋肉痛が残って気だるい感じ。 これ以上筋トレをするのも良くなさそうなので、今日はティップネスに行ってアクティブレストに取り組みました。 メニューは以下です。 プール...

最近、原因不明の体調不良が続いています。 運動・食事・睡眠は見直して改善を感じられたものの、まだ何か足りない気がする……そんな中でふと観たこの動画。 https://youtu.be/UKBWar3TTD4 この中で、人工甘味料が及ぼす害について触れられていました。 そ...

どうもです。タドスケです。 僕はボディメイクの一環として糖質制限を長らく続けていますが、最初の頃にはうまくいかないこともありました。 この記事では、実際に僕がやらかした糖質制限ダイエットの失敗例を3つ紹介します。 脂質不足 糖質制限を行う場合...