システマ– tag –

どうもです、タドスケです。 先日、システマ東京さんの入門クラスセミナーに参加してきました。 https://peatix.com/event/4562989 システマのセミナーに参加するのは今回が2回目なのですが、大人数かつ参加者のレベルも未経験～インストラクターまで幅広...

どうもです、タドスケです。 YouTube で以下の動画を観て、ボイトレに活かせそうなヒントを得られたので記事にまとめます。 https://www.youtube.com/watch?v=9fH74GsBhNI この動画内で話されていた「情報のインプット／アウトプット」と「緊張／リラック...

どうもです、タドスケです。 前回の記事から1か月ちょっと。呼吸と鼻腔共鳴を意識したボイトレを続けています。 そんな先日、たまたま以下の動画を観ました。 https://www.youtube.com/watch?v=Q3mrhJ8z0oM ボイトレとは全然関係のないシステマに関する動...